En god frö-och nötblandning som passar perfekt till fil/yoghurt, både till frukost och mellanmål. 
 
  • Krossat linfrö
  • Chiafrön
  • Psylliumfrö 
  • Pumpakärnor
  • Solrosfrön
  • Hackade valnötter

Blanda samman alla ingredienserna och förvara i en burk! 👌